佐久真健輔（さくまけんすけ）　大阪支部カウンセラー

スポーツスクールや学童保育所の責任者として、児童・生徒の育成や人格形成に携わってきた。人間行動科学や大脳生理学、教育コーチングを学び、不登校専門カウンセラーとして、不登校問題の解決に取り組んでいる。

記事一覧

こんにちは。不登校支援センター大阪支部の佐久真です。今日は、普段のカウンセリングでよくお話に出る「感情的になってしまう」というご相談についてその要因となる一つを考えたいと思います。色々と要因になることはありますが、今日のテーマは【睡眠】です。睡眠をとる目的とは？そもそも私たち人間はなぜ …

こんにちは。不登校支援センター大阪支部の佐久真です。今日はストレスのセルフケアに必要なことについて考えたいと思います。セルフケアとは？『セルフ』＝自ら『ケア』＝事前の予防という意味です。セルフケアという字面だけのイメージは、ストレスが溜まったら何か癒すようなことを試したり、発 …

こんにちは。不登校支援センター大阪支部の佐久真です。今日は、普段カウンセリング中によく聞かれる「どう声をかけたらいいですか？」というご質問についてお話ししたいと思います。大事なのは”相手を変える”のではなく、”自分が変わる”意識親御さんの多くは、子どもの行動を変えたくて声をかけます。例えば …

こんにちは。不登校支援センター大阪支部の佐久真です。本日は、４月に新学期を迎えるにあたり、小学校から不登校だったが中学校では行けるかな？とお思いの方や、小学校で行き渋りがあったが、中学校でまた休み始めたらいつ相談にいけばよいのだろう？と当センターにご相談頂くタイミングを迷われて …

こんにちは。不登校支援センター大阪支部の佐久真です。今日は「怒る」ことが最近増えた・習慣化しているという方々に、少し知っていただきたい情報をお届けしたいと思います。怒りは”使用の感情” こんなことばを聞いたことがありますでしょうか？「怒り」は、感情の中でも”意識的に使用することで何らか …

こんにちは。不登校支援センター大阪支部の佐久真です。今日は、今は学校には行けていないけど、４月からの復学を目指しているとお考えのご家庭に知っていただきたいことをお伝えしたいと思います。 ①１０月～１２月の３カ月で何かを積み上げてきましたか？不登校という何らかのストレスへの対処行動として、学校 …

こんにちは。不登校支援センター大阪支部の佐久真です。今日はタイトルにもある通り、ご家庭によってご相談内容は様々寄せられますが、”本当の不登校支援”が始められているのかどうかについて考えたいと思います。子どもが学校に行かないことに困っているのは、本人より親子どもが不登校というストレスへの対 …

こんにちは。不登校支援センター大阪支部の佐久真です。今日は「お母さん支援」にスポットを当てた内容をお伝えしたいと思います。不登校支援で大切なのは、「本人」よりも「お母さん」の支援私は不登校を支援する仕事をしていて一番大切なことは「お母さん支援」だと思っています。当然、不登校とい …

こんにちは。不登校支援センター大阪支部の佐久真です。今日はタイトルに書きました、「不登校」という言葉がもたらすイメージについて書きたいと思います。「学校は行って当たり前」というイメージ不登校支援センターで約10年、不登校専門のカウンセラーとして活動しておりますが、カウンセリングで皆さまか …

こんにちは。不登校支援センター大阪支部の佐久真です。私たち不登校支援センターでは、不登校は様々なストレスに対する一つの対処行動であると考えています。学校には様々なストレスがあります。自分にとって必要のない嫌なストレス自分の性格的に感じすぎたり、思い込み過ぎたりと、自分から湧き上がる …