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こんにちは。東京支部の椎名です。 新年を迎え、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 私は早速、今年達成したいこと、手を付けたいことをいくつか考えてみました。 水回りの掃除を丁寧にする、毎日プロテインを飲む、そんな小さなことですが、こうして自分の生活と向き合うことで昨年取りこぼしたことや、自分 …

こんにちは。 東京支部の椎名です。 12月になり、一年の終わりを感じる雰囲気があちらこちらに見えてきましたね。来年のカレンダーや手帳、お節料理のカタログ、鏡餅…。段々と一年が終わる雰囲気を感じると、私は「今年一年、自分は充実した時を過ごせただろうか？」と振り返ります。みなさんはいかがでしょうか。皆さ …